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Boa noite! Jantar simples! Repolho e pimentão vermelho refogados na gordura do bacon, cubos de presunto e um pouco de shoyu.
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2140 kcal
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Gord: 136,42g | Prot: 90,16g | Carbs: 129,94g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Manteiga (com Sal), Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacates. Almoço: Banana da Terra, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo Gorgonzola, Hambúrguer Caseiro, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Pepino Japonês. Jantar: Perdigão Presunto, Pimentões Vermelhos, Repolho Refogado, Bacon. Lanches/Outros: Manteiga, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Seven Boys Bisnaguinha Integral. mais...
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2844 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 27 minutos, Descansar - 12 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Adoro repolho refogado ! Boa noite e durma com Deus 🙏🏽
14 out 19 por membro: DeahFitness
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Amém já tinha ido dormir, RSS acordo as 04:50 de segunda a sexta então dificilmente tenho passado das 22:00 horas acordado, Deus te abençoe !🙏🏻
15 out 19 por membro: FJMPontes
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Bom dia! Ontem também comi bacon 😊
15 out 19 por membro: LCIbérica
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Bom dia pra vc tb Mari 😘💪🏻👏🏻
15 out 19 por membro: FJMPontes
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