Jornal de menos_22, 22 jun 18

Peso incicial 83kg. (Setembro de 2017)
1º meta 61kg
2ª meta 60kg
Peso atual 59,7kg.
Ou seja, arrombei a meta! Feliz por conseguir. Feliz por ter trilhado este caminho com muito aprendizado!!!!

#CadaVezMaisLeve
#CadaVezMaisFeliz
59,7 kg Perdidos até agora: 23,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

626 kcal Gord: 30,01g | Prot: 35,69g | Carbs: 53,71g.   Café da Manhã: Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Água da Torneira, Café, Mamão Formosa. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Granberg Salsichão de Carne Suína. Lanches/Outros: Bergamota. mais...
2442 kcal Exercício: Abdominal - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

206 Apoiadores    Apoio   

21 a 40 de 58
Comentários 
@Iris_Cristiane: obrigada pela torcida bem animada! 
22 jun 18 por membro: menos_22
@Laisfb: ôôô 🚲🚲🚲 E vou ter que dar destino naquela corda!!!! 😂😂😘😘😘 
22 jun 18 por membro: menos_22
@Gina 2015: obrigada pelo apoio. 😉😊 
22 jun 18 por membro: menos_22
@Soraya Jorge: obrigada! 
22 jun 18 por membro: menos_22
@Grasi Jorge: hoje só felicidade!!!! Obrigada pelo apoio! 
22 jun 18 por membro: menos_22
@carolfnorberto: obrigada pelo apoio! 😉 
22 jun 18 por membro: menos_22
@nanda 33: obrigada pelo apoio carinhoso! 😘😊😉 
22 jun 18 por membro: menos_22
@adriellefm: 1,62 
22 jun 18 por membro: menos_22
@alessandra da sil: muito obrigada pelo apoio carinhoso! 😊😊😊 
22 jun 18 por membro: menos_22
@rebsbrand: obrigada pelo apoio!!! Segue firme que logo estaremos comemorando tua meta também!  
22 jun 18 por membro: menos_22
@Fatima Venites: obrigada pelo apoio carinhoso, com estes apoiadores tão motivadores, nem tinha como ser diferente! O marido diz que estou cheia de quina agora! 😂 😙😉😊😆 
22 jun 18 por membro: menos_22
@alessandra da sil: não tenho este desprendimento! 🤦🏻‍♀️😂😂😂😉 
22 jun 18 por membro: menos_22
@vaniamoreno: obrigada! Segue firme que tu consegue também! 😉😊 
22 jun 18 por membro: menos_22
@Diluar: é tudo mesmo!!!! Obrigada pelo apoio! 👊😉😊 
22 jun 18 por membro: menos_22
@priscilamoura1: obrigada!!!! 😉😊☺️ 
22 jun 18 por membro: menos_22
@DeahFitness: muito obrigada pelo apoio carinhoso!!! 😉😊😙 
22 jun 18 por membro: menos_22
Menos_22 parabéns querida pela sua determinação👏👏👏  
22 jun 18 por membro: Anjonegro123
@Anjonegro123: obrigada pelo teu apoio carinhoso de sempre!!!! ☺️😊😙 
22 jun 18 por membro: menos_22
parabéns pela determinação!  
22 jun 18 por membro: Rhanna Clara
Passa algumas dicas 
22 jun 18 por membro: camila.strangfeld

     
 

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