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⬇️ Descendo que é a coisa mais linda!!!! Ainda tentei eliminar esses últimos 100g!
Almocei há pouco: carne de porco, 01 colher de arroz, 01 concha de feijão, farofa e salada de tomate.
Sobremesa 01 fatia de mamão com um pouquinho de nata.
Tudo transcorrendo bem e superando as minhas expectativas!!!
Feliz por conseguir!
O apoio de vocês deu em embalo todo especial neste período de mudança!!!!
#CadaVezMaisLeve
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60,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 50,18g | Prot: 51,77g | Carbs: 81,09g.
Almoço: Carne de Porco, Nestlé Creme de Leite, Mamão Formosa, Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Água da Torneira, Santa Clara Nata, Café, Banana Prata, Yoki Farofa Pronta, Sadia Salsichão. mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Abdominal - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
@grasiele_bueno: obrigada pelo apoio! 👍😉
11 jun 18 por membro: menos_22
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@Auspiciosa: obrigada pelo apoio!!!! É realmente muito motivador!
11 jun 18 por membro: menos_22
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11 jun 18 por membro: menos_22
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@Lu_leoninaa: Minha Amiga Leonina!!!! Obrigada pelo carinho e pela torcida!!!! Estou vivenciando, certamente, um momento transformador na minha vida, e vocês todos fazem parte disso! Obrigada pela companhia diária, depois disso o próximo desafio será o crochê!
😉😘🤜🤛🦁🌼🌷🏵️🦁
11 jun 18 por membro: menos_22
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@Neia designer: Néia! Adoro tuas intervenções!
Adorei o Fabi menos_22.9!!!!!
Obrigada pela tua torcida animada!!!! Lembrando que, inclusive, fui diplomada!!!!
😘🤜🤛🤗😉😉
11 jun 18 por membro: menos_22
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@priscila.hs: obrigada pelo apoio! 😉🤗
11 jun 18 por membro: menos_22
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@Alinne Cruz: obrigada pela tua torcida!!!! Aqui encontrei muita gente me "empurrando" todos os dias, para não desistir!
11 jun 18 por membro: menos_22
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@lumagrinhacarb: segue firme, que tu consegue também! 😉🤗
11 jun 18 por membro: menos_22
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Deus te ouça menos_22 obg 😘
12 jun 18 por membro: lumagrinhacarb
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@menos_22 Bom dia 💋👉👭😍olha o crochê!!! 🤣🤣🤣🤣gostei 👊👉🌷🌷🌷🌷🌷💙💙
12 jun 18 por membro: Lu_leoninaa
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12 jun 18 por membro: Anjonegro123
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@Lu_leoninaa: boa tarde Minha Amiga Leonina!!!!! Quero ver!!!! Tu me mandou por e-mail?
12 jun 18 por membro: menos_22
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@menos_22 😄 Você que disse próximo desafio será o crochê!!! Eu estou as voltas com bicos nos meus emborrachados 🙆♀️🤦♀️só na correria ainda tem um monte🤣🤣🤣👊👉👭😍💋💙💙💙💙
12 jun 18 por membro: Lu_leoninaa
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@Lu_leoninaa: ah! 🤦Entendi!!!! Ainda faltam 100g para o crochê!!! 😂
Mas já tenho todos os apetrechos necessários.... só falta uma coisinha....a habilidade! 😂😂😂
😘🌼🤗🏵️🦁
12 jun 18 por membro: menos_22
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Histórico de Peso de menos_22
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