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Encerrando agora 60 minutos de bicicleta, prefiro sempre fazer pela manhã, mas hoje ficou para noite.
Suando até pela sombra!!!!
Banho e uma janta bem levinha!
#CadaVezMaisLeve
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596 kcal
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Gord: 20,76g | Prot: 33,27g | Carbs: 71,46g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Café, Santa Clara Nata, Água da Torneira, Banana. Jantar: Yoki Farofa Pronta, Pernil Assado, Tomates. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Abdominal - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Porque essa semana esses 500g vão embora!!!!!
😉😉😉
10 jun 18 por membro: menos_22
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10 jun 18 por membro: ingridgueiros
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@ingridgueiros: obrigada pelo apoio!!!! 😉😊😚
10 jun 18 por membro: menos_22
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@menos_22 Bom dia!!! Desatualizada 😊recebi visitas no FDS, perdida no fatsecret 🤣🤣🤣🤣🤜🤛👊👉👭😍🌷🌷🌷🌷🌷🎀💋
11 jun 18 por membro: Lu_leoninaa
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menos_22
@Lu_leoninaa: bom dia Minha Amiga Leonina!!!! Excelente semana começando!!!! Percebi tua ausência esse final de semana....sabe como é, sem nossas piadas e sem as flores da Leonina.... não é a mesma "coisa"....
💋🦁😃😉😚🌻🤗🏵️🌷🌼🌻💐
11 jun 18 por membro: menos_22
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oi bom dia quantas calorias você queima durante 1 uma na sua bicicleta ???
11 jun 18 por membro: Anjonegro123
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@Anjonegro123: Bom dia!!!! Acabei de passar pelo teu jornal....vou verificar e já te respondo....
11 jun 18 por membro: menos_22
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@Anjonegro123: o aplicativo calcula 507 calorias para 60 minutos de bicicleta.
11 jun 18 por membro: menos_22
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@menos_22 😄🤜🤛👊👉🌷🌷🌷🌷🌷👉👭😍🎀🤗
11 jun 18 por membro: Lu_leoninaa
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11 jun 18 por membro: menos_22
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Menos_22 sua bicicleta não é daquelas de academia ou não marca as calorias queimada.
Eu faço 35 mim na esteira velocidade 6 e queimo 300 calorias quando joga no aplicativo não lembro bem agora mas dá mais de mil calorias queimadas aí dessa do aplicativo não entendi nada.😆😆
11 jun 18 por membro: Anjonegro123
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@Anjonegro123: sim, marca, mas acabou as pilhas do painel e eu sempre esqueço de comprar! 🤦🤦🤦
11 jun 18 por membro: menos_22
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Menos_22 tá beleza então 😉
11 jun 18 por membro: Anjonegro123
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