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1 colher de sopa

Omelete

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 colher de sopa
por porção
Energia
96 kj
23 kcal
Carboidratos
0,1g
Açúcar
0,1g
Proteínas
1,59g
Gorduras
1,8g
Gordura Saturada
0,505g
Gordura Monoinsaturada
0,748g
Gordura Poliinsaturada
0,315g
Colesterol
53mg
Fibras
0g
Sódio
24mg
Potássio
17mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(23 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (1%)
 
Gorduras (71%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Omelete Omelete Omelete
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Resumo Nutricional:

Cals
23
Gord
1,8g
Carbs
0,1g
Prot
1,59g
Existem 23 calorias em Omelete (1 colher de sopa).
Repartição das Calorias: 71% gord, 2% carbs, 28% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 23
1 grande 93
100 g 153

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