Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

por membro: DeiaBeor

Omelete de Forno

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
445 kj
106 kcal
Carboidratos
7,99g
Açúcar
2,84g
Proteínas
7,43g
Gorduras
5,41g
Gordura Saturada
1,302g
Gordura Monoinsaturada
2,567g
Gordura Poliinsaturada
0,89g
Colesterol
93mg
Fibras
2,2g
Sódio
220mg
Potássio
421mg
Última Atualização: 19 abr 13 12:33
5%
da IDR*
(106 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (29%)
 
Gorduras (44%)
 
Proteínas (27%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
106
Gord
5,41g
Carbs
7,99g
Prot
7,43g
Existem 106 calorias em 1 porção de Omelete de Forno.
Repartição das Calorias: 44% gord, 29% carbs, 27% prot.

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