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Bolo de Mirtilo
Lanche fácil, saboroso e com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 301kcal | Gord: 16,35g | Carbs: 27,91g | Prot: 8,63g
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Barra de Cereal Caseira
Fonte de fibras e sem conservantes.
por porção - Calorias: 321kcal | Gord: 16,98g | Carbs: 34,49g | Prot: 11,36g
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Bolo Paleo de Banana
Bolo sem açúcar, glúten, ou adoçantes artificiais.
por porção - Calorias: 108kcal | Gord: 6,18g | Carbs: 11,18g | Prot: 3,08g
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Barra de Proteína Caseira
Deliciosa barra de proteína caseira.
por porção - Calorias: 53kcal | Gord: 4,10g | Carbs: 8,06g | Prot: 4,34g
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Mousse de Chocolate
Sobremesa de dar água na boca, fácil e com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 135kcal | Gord: 7,33g | Carbs: 12,44g | Prot: 4,65g
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Bolo de Coco
Simples, saboroso e úmido.
por porção - Calorias: 226kcal | Gord: 14,53g | Carbs: 20,39g | Prot: 4,34g
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Muffin De Banana
Delicioso, moderadamente doce e fofo.
por porção - Calorias: 131kcal | Gord: 7,16g | Carbs: 14,29g | Prot: 4,14g
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Salada de Chuchu
Baixo açúcar, fácil de fazer salada.
por porção - Calorias: 113kcal | Gord: 6,66g | Carbs: 11,58g | Prot: 3,06g
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Panqueca de Maçã
Fácil de preparar, pequeno-almoço com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 74kcal | Gord: 3,04g | Carbs: 7,70g | Prot: 4,34g
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Bolo de Banana
Delicioso, doce e úmido.
por porção - Calorias: 199kcal | Gord: 7,40g | Carbs: 28,63g | Prot: 5,27g
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Bolo de Chocolate
Simples, gostoso e leve.
por porção - Calorias: 204kcal | Gord: 6,81g | Carbs: 25,35g | Prot: 10,16g
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Cupcake de Whey
Lanche simples, saboroso e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 129kcal | Gord: 7,44g | Carbs: 5,34g | Prot: 10,38g
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Bolinho de Chocolate
Rápido, delicioso e rico em fibras.
por porção - Calorias: 189kcal | Gord: 4,39g | Carbs: 21,52g | Prot: 14,31g
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Bolo de Laranja
Doce, fofo e gostoso.
por porção - Calorias: 97kcal | Gord: 1,25g | Carbs: 18,62g | Prot: 2,77g
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Fritada de Ovo Assado
Moderadamente salgado, macio e saboroso.
por porção - Calorias: 26kcal | Gord: 0,31g | Carbs: 5,15g | Prot: 0,56g
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Biscoito de Limão Caseiro
Um ótima opção para a merenda da criançada para.
por porção - Calorias: 41kcal | Gord: 1,55g | Carbs: 5,57g | Prot: 1,35g
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Panqueca de Fubá
Café da manhã ou lanche com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 315kcal | Gord: 20,47g | Carbs: 27,97g | Prot: 12,61g
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Muffin de Banana
Receita fácil sem usar forno.
por porção - Calorias: 52kcal | Gord: 1,25g | Carbs: 8,61g | Prot: 1,84g
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Salada de Ovos
Prato altamente nutritivo para aumentar a sua energia.
por porção - Calorias: 454kcal | Gord: 32,00g | Carbs: 14,78g | Prot: 28,06g
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Biscoito de Queijo
Lanche assado com baixo teor de carboidratos para quem está na dieta ceto.
por porção - Calorias: 172kcal | Gord: 10,79g | Carbs: 4,39g | Prot: 13,95g
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