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Panqueca de Cenoura
Pequeno-almoço rico em nutrientes ou lanche.
por porção - Calorias: 227kcal | Gord: 9,34g | Carbs: 25,37g | Prot: 10,18g
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Patê de Tofu
Saborosa propagação ou mergulho.
por porção - Calorias: 38kcal | Gord: 3,08g | Carbs: 0,91g | Prot: 1,78g
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Bolo de Banana
Café da manhã doce, delicioso e rico em fibras.
por porção - Calorias: 400kcal | Gord: 8,99g | Carbs: 71,50g | Prot: 12,63g
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Pão De Microondas
Rápido e fácil de fazer pão sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 231kcal | Gord: 19,58g | Carbs: 5,60g | Prot: 8,85g
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Bolo de Cenoura
Bolo de cenoura feito com farinha de aveia sem farinha de trigo e gordura.
por porção - Calorias: 44kcal | Gord: 1,24g | Carbs: 5,20g | Prot: 2,71g
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Pão de Chocolate
Pão de 4 ingredientes sem açúcar no microondas.
por porção - Calorias: 300kcal | Gord: 25,69g | Carbs: 5,09g | Prot: 11,91g
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Bolo de Banana
Receita adoçada naturalmente, deliciosa e com alto teor de fibras.
por porção - Calorias: 263kcal | Gord: 7,08g | Carbs: 39,58g | Prot: 12,16g
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Bolinho de Batata
Prato delicioso para o almoço ou como aperitivo em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 57kcal | Gord: 2,71g | Carbs: 6,78g | Prot: 1,90g
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Pão de Esparta
Pão protéico low carb.
por porção - Calorias: 85kcal | Gord: 4,54g | Carbs: 0,15g | Prot: 10,27g
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Bolo de Chocolate
Sobremesa sem açúcar perfeita com café ou chá.
por porção - Calorias: 126kcal | Gord: 5,89g | Carbs: 12,35g | Prot: 5,47g
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Pudim de Proteína de Abacate
Sem leite, sobremesa com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 1039kcal | Gord: 78,29g | Carbs: 42,73g | Prot: 50,43g
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Bolo de Chocolate
Bolo de chocolate sem farinha.
por porção - Calorias: 134kcal | Gord: 1,77g | Carbs: 17,66g | Prot: 10,91g
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Bolo de Chocolate
Sem açúcar, confecção sem culpa.
por porção - Calorias: 210kcal | Gord: 18,50g | Carbs: 3,78g | Prot: 5,83g
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Guisado de Peixe
Calórico, mas é gostoso.
por porção - Calorias: 229kcal | Gord: 12,05g | Carbs: 6,54g | Prot: 23,23g
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Frango com Batatas
Um recheio e saboroso prato com frango e batata.
por porção - Calorias: 306kcal | Gord: 13,74g | Carbs: 11,83g | Prot: 32,12g
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Mousse de Chocolate
Sobremesa simples, deliciosa e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 164kcal | Gord: 3,44g | Carbs: 33,93g | Prot: 4,36g
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Panqueca de Banana
Café da manhã ou lanche com 3 ingredientes.
por porção - Calorias: 354kcal | Gord: 12,13g | Carbs: 44,72g | Prot: 18,67g
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Shake de Linhaça
Emagrecedor. Saciedade por mais tempo.
por porção - Calorias: 176kcal | Gord: 4,68g | Carbs: 25,84g | Prot: 9,18g
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Moqueca de Peixe
Essa receita e surpreenda a sua família.
por porção - Calorias: 227kcal | Gord: 14,77g | Carbs: 7,07g | Prot: 16,25g
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Biscoito de Maizena
Lanche saudável e delicioso.
por porção - Calorias: 64kcal | Gord: 1,59g | Carbs: 11,97g | Prot: 0,57g
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