Receitas de Mix de Legumes com Ricota

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	Crepe de Chocolate por membro: Ser_saudavel Esta é para impressionar. por porção - Calorias: 397kcal \| Gord: 30,64g \| Carbs: 13,81g \| Prot: 17,79g
	Bolo de Chocolate por membro: Jaque.np Bolo leve com apenas 5 ingredientes. por porção - Calorias: 311kcal \| Gord: 18,69g \| Carbs: 14,36g \| Prot: 11,57g
	Pão de Caju por membro: Edmir Silvedtre Vieira Junior Receita leve, saborosa e rápida. por porção - Calorias: 335kcal \| Gord: 29,90g \| Carbs: 5,85g \| Prot: 12,21g
	Muffin de Banana por membro: fernandad.linhares1 Saudável, simples e delicioso. por porção - Calorias: 81kcal \| Gord: 3,27g \| Carbs: 10,91g \| Prot: 3,61g
	Bolo de Fubá por membro: Bianca Martha Barreto Simples, gostoso e fácil. por porção - Calorias: 180kcal \| Gord: 6,48g \| Carbs: 24,31g \| Prot: 5,95g
	Bolo de Coco por membro: robcelles Doce sem açúcar e fácil de preparar. por porção - Calorias: 136kcal \| Gord: 11,84g \| Carbs: 5,99g \| Prot: 2,77g
	Bolinho de Batata por membro: Fa0811 Prato delicioso para o almoço ou como aperitivo em menos de uma hora. por porção - Calorias: 57kcal \| Gord: 2,71g \| Carbs: 6,78g \| Prot: 1,90g
	Torta de Atum por membro: Ana Luísa Mendes Receita deliciosa, low carb e sem farinha. por porção - Calorias: 113kcal \| Gord: 8,16g \| Carbs: 2,60g \| Prot: 7,29g
	Omelete de Queijo por membro: sabrina.olf1 Rápido e fácil de preparar o café da manhã. por porção - Calorias: 145kcal \| Gord: 9,11g \| Carbs: 1,74g \| Prot: 13,54g
	Waffle de Queijo por membro: vanessacozinha Café da manhã ou lanche sem açúcar. por porção - Calorias: 306kcal \| Gord: 18,52g \| Carbs: 1,74g \| Prot: 31,06g
	Bolo de Cereais por membro: amandasallessouza Este bolo é delicioso e feito com ingredientes simples. por porção - Calorias: 118kcal \| Gord: 5,39g \| Carbs: 14,73g \| Prot: 3,84g
	Pão de Claras por membro: TelmaSAlmeida Sem glúten, sem açúcar e sem laticínios. por porção - Calorias: 17kcal \| Gord: 0,02g \| Carbs: 0,30g \| Prot: 3,58g
	Lasanha de Abobrinha por membro: jucapyrama Lasanha low carb. por porção - Calorias: 238kcal \| Gord: 13,70g \| Carbs: 18,31g \| Prot: 12,73g
	Bolinho de Cacau por membro: kerolin_desousa Receita de lanche delicioso rápido e fácil. por porção - Calorias: 119kcal \| Gord: 5,47g \| Carbs: 11,76g \| Prot: 8,16g
	Biscoito de Amêndoa por membro: gleonice Lanche simples, saboroso e de baixa caloria. por porção - Calorias: 231kcal \| Gord: 18,78g \| Carbs: 10,55g \| Prot: 8,72g
	Empadinha de Liquidificador por membro: Brunakloch Lanche salgado, macio e saboroso. por porção - Calorias: 181kcal \| Gord: 9,80g \| Carbs: 14,84g \| Prot: 7,96g
	Pão de Queijo por membro: Jubrant19 Snack sem açúcar com textura em borracha. por porção - Calorias: 76kcal \| Gord: 3,52g \| Carbs: 9,54g \| Prot: 1,39g
	Omelete de Forno por membro: DeiaBeor Rápido, prático e delicioso! Pode variar os recheios. por porção - Calorias: 106kcal \| Gord: 5,41g \| Carbs: 7,99g \| Prot: 7,43g
	Antepasto de Berinjela por membro: Julz29 Simplesmente uma delícia. Fica perfeito com pão sírio ou com torradas. por porção - Calorias: 121kcal \| Gord: 10,99g \| Carbs: 5,43g \| Prot: 0,88g
	Pão de Frango por membro: sant_saabrina Snack sem açúcar e fonte de proteína. por porção - Calorias: 98kcal \| Gord: 5,36g \| Carbs: 0,14g \| Prot: 11,64g

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