Resultado: 16 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 40 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Saudável, simples e delicioso.
Ingredientes
Instruções
- Bater os ovos, o óleo, as bananas e as ameixas no liquidificador.
- Depois de bater, misturar com o fermento e a aveia.
- Divida a mistura em formas de muffin e leve ao forno por 40 minutos a 180°C.
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Doce, mastigável e saboroso.
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Naturalmente adoçado, delicioso com ingredientes simples.
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Resumo Nutricional:
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Existem 81 calorias em 1 porção de Muffin de Banana.
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Repartição das Calorias: 34% gord, 50% carbs, 17% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
338 kj
81 kcal
Carboidratos
10,91g
Açúcar
2,23g
Proteínas
3,61g
Gorduras
3,27g
Gordura Saturada
1,702g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,793g
Gordura Poliinsaturada
0,48g
Colesterol
53mg
Fibras
2,4g
Sódio
18mg
Potássio
132mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Gorduras (34%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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