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Mousse Proteico de Morango
Uma ótima opção de sobremesa diet, principalmente pra quem malha.
por porção - Calorias: 92kcal | Gord: 2,52g | Carbs: 4,38g | Prot: 13,18g
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Mingau de Aveia Proteico
Pode ser utilizado como pre treino.
por porção - Calorias: 371kcal | Gord: 5,63g | Carbs: 42,78g | Prot: 39,87g
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Muffin Salgado de Frango
Saudável, low carb, sem farinha de trigo.
por porção - Calorias: 158kcal | Gord: 10,55g | Carbs: 6,85g | Prot: 10,38g
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Caneca Cremosa De Morango
Saborosa sobremesa ou lanche com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 426kcal | Gord: 15,88g | Carbs: 61,47g | Prot: 7,61g
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Rocambole de Carne Moída
É um rocambole de carne moída, recheado com peito de peru e queijo minas.
por porção - Calorias: 393kcal | Gord: 26,25g | Carbs: 6,57g | Prot: 31,81g
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Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
por porção - Calorias: 99kcal | Gord: 5,71g | Carbs: 3,47g | Prot: 7,99g
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Mousse de Limão Light
Delícia total, com pouca caloria.
por porção - Calorias: 27kcal | Gord: 0,76g | Carbs: 5,07g | Prot: 0,55g
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Sopa Creme de Palmito
Rápida de fazer, leve e uma ótima opção para o frio ou para o calor, pois também pode ser consumida fria.
por porção - Calorias: 103kcal | Gord: 1,48g | Carbs: 17,08g | Prot: 5,15g
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Torta Fit de Tapioca
Cremoso, leve e delicioso.
por porção - Calorias: 224kcal | Gord: 8,89g | Carbs: 17,03g | Prot: 17,91g
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Salada de Legumes com Frango
Prato satisfatório que é uma fonte de proteína.
por porção - Calorias: 455kcal | Gord: 34,09g | Carbs: 12,07g | Prot: 25,18g
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Barra de Cereal Caseira
Fonte de fibras e sem conservantes.
por porção - Calorias: 321kcal | Gord: 16,98g | Carbs: 34,49g | Prot: 11,36g
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Fritters de Abobrinha com Hortelã
Sem gluten, com chia, coco ralado seco e oleo de coco.
por porção - Calorias: 121kcal | Gord: 7,87g | Carbs: 6,81g | Prot: 5,99g
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Torta de Maçã Proteica
Receita deliciosa, úmida e com baixo teor de gordura.
por porção - Calorias: 116kcal | Gord: 2,81g | Carbs: 12,61g | Prot: 10,54g
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Bolinho de Batata Doce
Bolinho de batata doce ao forno.
por porção - Calorias: 184kcal | Gord: 4,67g | Carbs: 23,31g | Prot: 11,06g
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Biscoitos com Gotas de Chocolate
Doce, mastigável e saboroso.
por porção - Calorias: 239kcal | Gord: 11,07g | Carbs: 32,81g | Prot: 2,73g
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Torta de Carne Moida
Tortinha de fibra com recheio de carne moida.
por porção - Calorias: 245kcal | Gord: 10,10g | Carbs: 8,86g | Prot: 28,19g
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Pão Protéico de Banana
Pão saboroso sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 119kcal | Gord: 2,45g | Carbs: 13,22g | Prot: 11,71g
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Pão de Queijo Fit
Versão mais saudável e deliciosa.
por porção - Calorias: 53kcal | Gord: 2,09g | Carbs: 7,29g | Prot: 1,10g
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Hamburguinho de Brócolis
Saudável e delicioso com ingredientes simples.
por porção - Calorias: 58kcal | Gord: 2,38g | Carbs: 5,67g | Prot: 3,84g
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Sopa Light de Legumes
Quentinha e saborosa.
por porção - Calorias: 64kcal | Gord: 0,52g | Carbs: 14,22g | Prot: 2,18g
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