Adicionar ao meu Livro de Receitas
Adicionar ao Diário Alimentar
Resultado:
4 porção/porções
Tempo de Preparação:
10 mins
Tempo de Cozimento:
20 mins
Tipo de refeição:
Café da Manhã
Almoço
Lanches
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros FatSecret

Pan Pizza

Prato saboroso e com baixo teor de açúcar para brunch.

Ingredientes

Instruções

  1. Bata os ovos com a aveia, o sal e o parmesão.
  2. Despeje em uma frigideira levemente untada.
  3. Quando estiver quase firme, disponha os ingredientes restantes por cima.
  4. Cubra com a tampa e cozinhe até o queijo derreter.
1 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 


     
 

Revisar esta receita



Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
 

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Café da Manhã Almoço Lanches

Receitas Mais Recentes

por membro: Tainá Ramos
Receita de lanche rápido com 4 ingredientes.
por membro: Olivaaline
Prato nutritivo e de baixa caloria.
por membro: Tattiesena
Lanche de baixa caloria com 6 ingredientes.
por membro: nataliac.nasc
Prato nutritivo com 4 ingredientes.

Submeter uma Receita

Resumo Nutricional:

Existem 910 calorias em 1 porção de Pan Pizza.
Repartição das Calorias: 44% gord, 26% carbs, 31% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
952 kj
228 kcal
Carboidratos
14,58g
Açúcar
0,7g
Proteínas
17,63g
Gorduras
11,04g
Gordura Saturada
5,128g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,347g
Gordura Poliinsaturada
0,651g
Colesterol
127mg
Fibras
2,9g
Sódio
309mg
Potássio
128mg
11%
da IDR*
(228 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (25%)
 
Gorduras (44%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2022. Todos os direitos reservados.