Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 12 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Sabor saudável e rico.
Ingredientes
Instruções
- Bater as maçãs, mel e o ovos no liquidificador.
- Adicione a aveia em flocos e a canela e por último o fermento em pó.
- Despeje a mistura em uma forma de muffin com os casos.
- Asse por 12 minutos a 180°C.
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Resumo Nutricional:
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Existem 111 calorias em 1 porção de Queque Maçã Fit.
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Repartição das Calorias: 22% gord, 63% carbs, 15% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
462 kj
110 kcal
Carboidratos
18,08g
Açúcar
1,56g
Proteínas
4,42g
Gorduras
2,81g
Gordura Saturada
0,673g
Gordura Trans
0,002g
Gordura Monoinsaturada
0,962g
Gordura Poliinsaturada
0,742g
Colesterol
62mg
Fibras
2,7g
Sódio
21mg
Potássio
84mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (63%)
Gorduras (22%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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