Resultado: 2 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 3 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Perfeito para café da manhã/lanches.
Ingredientes
Instruções
- Amassar a banana.
- Misturar os outros ingredientes.
- Leve ao micro-ondas por 3 minutos.
- Fatie o bolo e sirva.
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Resumo Nutricional:
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Existem 240 calorias em 1 porção de Bolo de Banana.
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Repartição das Calorias: 26% gord, 55% carbs, 19% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1004 kj
240 kcal
Carboidratos
33,16g
Açúcar
7,65g
Proteínas
11,83g
Gorduras
7,04g
Gordura Saturada
2,03g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,935g
Gordura Poliinsaturada
0,737g
Colesterol
212mg
Fibras
5,8g
Sódio
71mg
Potássio
290mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (55%)
Gorduras (26%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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