Resultado: 8 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Tão macio, perfumado e delicioso.
Ingredientes
Instruções
- Adicione os ovos e as bananas ao liquidificador. Bata bem.
- Adicionar a aveia e bater novamente. Completar com o whey protein e misturar até a massa ficar homogênea.
- Acrescentar o fermento em pó e misturar com o auxílio de uma colher.
- Despeje a massa em uma forma untada e leve à airfryer por aproximadamente 15 minutos a 160°C.
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Doce, mastigável e saboroso.
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Doce, rico e fudgy.
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Resumo Nutricional:
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Existem 106 calorias em 1 porção de Bolo de Banana com Whey.
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Repartição das Calorias: 20% gord, 58% carbs, 22% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
445 kj
106 kcal
Carboidratos
18,41g
Açúcar
5,71g
Proteínas
7,09g
Gorduras
2,75g
Gordura Saturada
0,854g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,922g
Gordura Poliinsaturada
0,582g
Colesterol
70mg
Fibras
3g
Sódio
29mg
Potássio
247mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (58%)
Gorduras (20%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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