Muffins de Aveia e Banana
Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
|
Muffins de Aveia e Banana
Fácil de preparar uma guloseima assada.
Ingredientes
Instruções
- Amasse as bananas e adicione os ovos.
- Adicione a farinha de aveia e o fermento em pó químico.
- Distribua uniformemente nas formas de muffin.
- Asse em forno pré-aquecido a 220°C por 30 minutos.
1 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receita
Você deve iniciar sessão para revisar esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Submeter uma Receita
|
Resumo Nutricional:
|
 |
Existem 109 calorias em 1 porção de Muffins de Aveia e Banana.
|
|
Repartição das Calorias: 22% gord, 62% carbs, 16% prot. |
|
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
455 kj
109 kcal
Carboidratos
17,25g
Açúcar
5,56g
Proteínas
4,39g
Gorduras
2,78g
Gordura Saturada
0,724g
Gordura Trans
0,002g
Gordura Monoinsaturada
0,949g
Gordura Poliinsaturada
0,662g
Colesterol
70mg
Fibras
2,2g
Sódio
24mg
Potássio
224mg
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (62%)
Gorduras (22%)
Proteínas (16%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|