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Resultado:
10 porção/porções
Tempo de Preparação:
15 mins
Tipo de refeição:
Saladas e Molhos para Saladas
Acompanhamentos
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: breh.evelyn

Salada de Grão de Bico

Prato de salada saudável e de baixa caloria.

Ingredientes

Instruções

  1. Cortar todas as verduras. Escorra e lave o grão de bico.
  2. Misture tudo.
  3. Tempere como desejar.
 


     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 42 calorias em 1 porção de Salada de Grão de Bico.
Repartição das Calorias: 43% gord, 46% carbs, 11% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
175 kj
42 kcal
Carboidratos
5g
Açúcar
1,93g
Proteínas
1,22g
Gorduras
2,09g
Gordura Saturada
0,312g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,424g
Gordura Poliinsaturada
0,196g
Colesterol
0mg
Fibras
1,3g
Sódio
277mg
Potássio
140mg
2%
da IDR*
(42 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Gorduras (43%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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