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3 médios e inteiros (6,5 cm diâmetro)

Tomates

Fatos Nutricionais
Quantidade
3 médios e inteiros (6,5 cm diâmetro)
por porção
Energia
278 kj
66 kcal
Carboidratos
14,46g
Açúcar
9,7g
Proteínas
3,25g
Gorduras
0,74g
Gordura Saturada
0,17g
Gordura Monoinsaturada
0,188g
Gordura Poliinsaturada
0,498g
Colesterol
0mg
Fibras
4,4g
Sódio
18mg
Potássio
875mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(66 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Gorduras (9%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Tomates Tomates Tomates
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Resumo Nutricional:

Cals
66
Gord
0,74g
Carbs
14,46g
Prot
3,25g
Existem 66 calorias em Tomates (3 médios e inteiros).
Repartição das Calorias: 9% gord, 75% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina/pequena 3
1 fatia média (0,6 cm de espessura) 4
1 fatia grossa/grande (1,25 cm de espessura) 5
1 meia-lua (1/4 de tomate médio) 6
1 italiano 11
1 pequeno e inteiro (6 cm de diâmetro) 16
100 g 18
1 médio e inteiro (6,5 cm diâmetro) 22
1 xícara, cortados ou fatiados 32
1 inteiro e grande (7,5 cm de diâmetro) 33

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Tomates Vermelhos (Enlatado)
Tomates Esmagados (Enlatado)
Tomates Vermelhos
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Ver também:

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La Pastina Tomates em Cubos
Tomatinho
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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