Resultado: 22 porção/porções
Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Baixo teor calórico, prato sem açúcar.
Ingredientes
Instruções
- Tempere o frango com sal e pimenta.
- Sear o frango em uma frigideira antiaderente até dourar. Deixar arrefecer.
- Moa o frango em um processador de alimentos. Misture com requeijão cremoso. Tempere conforme desejado.
- Forme bolas do mesmo tamanho. Role cada bola no ovo batido e depois na farinha de amêndoa com queijo parmesão.
- Cozinhe em fritadeira de ar pré-aquecido a 200°C por 15-20 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 93 calorias em 1 porção de Bolinhos de Frango.
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Repartição das Calorias: 44% gord, 4% carbs, 52% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
391 kj
93 kcal
Carboidratos
1,05g
Açúcar
0,23g
Proteínas
12,36g
Gorduras
4,59g
Gordura Saturada
1,358g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,513g
Gordura Poliinsaturada
0,573g
Colesterol
10mg
Fibras
0,5g
Sódio
70mg
Potássio
35mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (4%)
Gorduras (44%)
Proteínas (52%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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