Resultado: 10 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Macio, perfumado e tão delicioso.
Ingredientes
Instruções
- Amasse a banana e rale a maçã. Adicione o adoçante, os ovos e o óleo de coco.
- Misture todos os ingredientes secos.
- Misture todos os ingredientes juntos.
- Despeje a massa em forminhas de muffin e leve ao forno por 30 minutos a 180°C.
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Resumo Nutricional:
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Existem 101 calorias em 1 porção de Bolo de Maçã.
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Repartição das Calorias: 54% gord, 34% carbs, 12% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
423 kj
101 kcal
Carboidratos
9,11g
Açúcar
5,02g
Proteínas
3,12g
Gorduras
6,51g
Gordura Saturada
2,276g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,654g
Gordura Poliinsaturada
1,01g
Colesterol
42mg
Fibras
2,8g
Sódio
18mg
Potássio
116mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (34%)
Gorduras (54%)
Proteínas (12%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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