Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

30 g

Cebolas

Fatos Nutricionais
Quantidade
30 g
por porção
Energia
53 kj
13 kcal
Carboidratos
3,03g
Açúcar
1,28g
Proteínas
0,28g
Gorduras
0,02g
Gordura Saturada
0,008g
Gordura Monoinsaturada
0,007g
Gordura Poliinsaturada
0,019g
Colesterol
0mg
Fibras
0,4g
Sódio
1mg
Potássio
43mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(13 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Gorduras (2%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
13
Gord
0,02g
Carbs
3,03g
Prot
0,28g
Existem 13 calorias em Cebolas (30 g).
Repartição das Calorias: 2% gord, 90% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, fina 4
1 colher de sopa, cortada 4
1 fatia, média (0,3 cm de espessura) 6
1 fatia, grande (0,6 cm de espessura) 16
10 anéis 25
1 pequena 29
100 g 42
1 média (6,5 cm de diâmetro) 46
1 xícara, fatiadas 48
1 grande 63
1 xícara, cortadas 67

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Cebolas Doces
Cebolas Verdes
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Ver também:

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Cebolas Maduras Cozidas
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Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada)
Hortifruti Cebola Roxa
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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