Calorias e Informação Nutricional de Swift Panqueca de Ricota com Nozes e Espinafre

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por 100g - Calorias: 145kcal | Gord: 4,80g | Carbs: 15,00g | Prot: 10,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1/2 unidade (175g) - Calorias: 322kcal | Gord: 14,00g | Carbs: 25,00g | Prot: 23,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 100g - Calorias: 123kcal | Gord: 6,40g | Carbs: 0,00g | Prot: 16,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 100g - Calorias: 72kcal | Gord: 2,90g | Carbs: 9,00g | Prot: 2,70g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção (1 steak) (130g) - Calorias: 220kcal | Gord: 12,00g | Carbs: 13,00g | Prot: 15,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 unidade (130g) - Calorias: 267kcal | Gord: 11,00g | Carbs: 26,00g | Prot: 16,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 unidade (25g) - Calorias: 81kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 9,00g | Prot: 2,20g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 porção (45g) - Calorias: 137kcal | Gord: 7,80g | Carbs: 12,00g | Prot: 4,90g Fatos Nutricionais - Similar

por 100g - Calorias: 148kcal | Gord: 7,00g | Carbs: 1,30g | Prot: 21,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 100g - Calorias: 109kcal | Gord: 4,20g | Carbs: 16,00g | Prot: 1,80g Fatos Nutricionais - Similar

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