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por 1 colher de sopa (10g) - Calorias: 76kcal | Gord: 8,40g | Carbs: 0,00g | Prot: 0,00g
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Iogurte Natural Desnatado
(Selita)
por 100g - Calorias: 34kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 5,00g | Prot: 3,50g
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Creme de Leite
(Selita)
por 1 1/2 colheres de sopa (15g) - Calorias: 31kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 0,60g | Prot: 0,00g
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Queijo Parmesão
(Selita)
por 1 fatia (30g) - Calorias: 121kcal | Gord: 8,50g | Carbs: 1,00g | Prot: 10,00g
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Leite Integral
(Selita)
por 1 copo (200ml) - Calorias: 117kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 9,60g | Prot: 6,20g
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Leite Semidesnatado Zero Lactose
(Selita)
por 1 copo (200ml) - Calorias: 78kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 8,00g | Prot: 6,00g
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Chocolate em Pó 70% Cacau
(Selecta)
por 2 colheres de sopa (20g) - Calorias: 78kcal | Gord: 1,60g | Carbs: 8,70g | Prot: 3,30g
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Iogurte Desnatado
(Selita)
por 1 porção (200g) - Calorias: 62kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 9,60g | Prot: 6,00g
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Queijo Mussarela Light
(Selita)
por 1 porção (30g) - Calorias: 72kcal | Gord: 3,50g | Carbs: 0,00g | Prot: 10,00g
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Ricota Fresca
(Selita)
por 1 fatia (30g) - Calorias: 59kcal | Gord: 2,70g | Carbs: 0,60g | Prot: 8,00g
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