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Couve Refogada
(Gym Chef)
por 1 porção (120g) - Calorias: 90kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 6,00g | Prot: 3,00g
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Couve Manteiga
(La Vita)
por 100g - Calorias: 27kcal | Gord: 0,50g | Carbs: 4,30g | Prot: 2,90g
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Couve Kale
(Hortifruti)
por 100g - Calorias: 49kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 9,00g | Prot: 4,30g
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Couve Manteiga Congelada
(Pratigel)
por 1 porção (70g) - Calorias: 19kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 3,00g | Prot: 2,00g
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Couve Flor Gratinada
(Pronto Light)
por 100g - Calorias: 60kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 6,00g | Prot: 4,30g
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Couve Flor Congelada
(Swift)
por 1 porção (130g) - Calorias: 30kcal | Gord: 0,20g | Carbs: 3,00g | Prot: 2,60g
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Couve Flor Wings
(Sadia)
por 100g - Calorias: 160kcal | Gord: 8,00g | Carbs: 18,00g | Prot: 4,00g
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Chips de Couve
(Green People)
por 1 pacote (35g) - Calorias: 37kcal | Gord: 2,60g | Carbs: 2,30g | Prot: 1,30g
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Temaki Couve Crispy
(Gendai)
por 1 porção - Calorias: 229kcal | Gord: 7,90g | Carbs: 25,00g | Prot: 14,00g
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Couve Flor Congelada
(Grano Frozen)
por 2 xícaras de chá (130g) - Calorias: 35kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 5,90g | Prot: 2,50g
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