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Steak de Tilapia Empanado
(Copacol)
por 100g - Calorias: 210kcal | Gord: 11,00g | Carbs: 15,00g | Prot: 12,00g
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Steak de Tilápia
(Copacol)
por 100g - Calorias: 181kcal | Gord: 11,00g | Carbs: 9,80g | Prot: 11,00g
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Lasanha de Tilapia
(Copacol)
por 1/2 unidade (250g) - Calorias: 348kcal | Gord: 15,90g | Carbs: 35,00g | Prot: 16,50g
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Stick de Tilapia
(Copacol)
por 4 unidades (130g) - Calorias: 222kcal | Gord: 13,00g | Carbs: 12,00g | Prot: 14,00g
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Filé de Tilápia Empanado
(Copacol)
por 2 pedaços (130g) - Calorias: 247kcal | Gord: 14,00g | Carbs: 12,00g | Prot: 18,00g
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Filé de Tilápia Empanado Multigrãos
(Copacol)
por 1 porção (130g) - Calorias: 256kcal | Gord: 14,00g | Carbs: 12,00g | Prot: 21,00g
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Steak de Frango
(Copacol)
por 100g - Calorias: 251kcal | Gord: 13,00g | Carbs: 23,00g | Prot: 10,00g
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Filezinho Empanado
(Copacol)
por 1 porção (130g) - Calorias: 202kcal | Gord: 7,80g | Carbs: 15,00g | Prot: 18,00g
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Filezinho de Frango Empanado
(Copacol)
por 100g - Calorias: 183kcal | Gord: 6,80g | Carbs: 14,00g | Prot: 16,00g
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Stick de Frango Empanado
(Copacol)
por 4 unidades (130g) - Calorias: 313kcal | Gord: 19,00g | Carbs: 26,00g | Prot: 15,00g
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