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Petiscos de Tilápia
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por 100g - Calorias: 268kcal | Gord: 24,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 13,00g
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Petiscos Temperados
(Copacol)
por 100g - Calorias: 207kcal | Gord: 16,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 13,00g
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Tilápia
(Copacol)
por 1 porção (120g) - Calorias: 122kcal | Gord: 4,20g | Carbs: 0,00g | Prot: 21,00g
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Steak de Tilápia
(Copacol)
por 100g - Calorias: 181kcal | Gord: 11,00g | Carbs: 9,80g | Prot: 11,00g
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Filé de Tilápia
(Copacol)
por 1 unidade (120g) - Calorias: 122kcal | Gord: 4,20g | Carbs: 0,00g | Prot: 21,00g
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Tirinhas de Tilápia
(Copacol)
por 4 unidades (130g) - Calorias: 222kcal | Gord: 13,00g | Carbs: 12,00g | Prot: 14,00g
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Posta de Tilápia
(Copacol)
por 1 unidade (100g) - Calorias: 120kcal | Gord: 5,50g | Carbs: 0,00g | Prot: 18,00g
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Escondidinho de Tilápia
(Copacol)
por 1/2 unidade (250g) - Calorias: 211kcal | Gord: 9,70g | Carbs: 17,00g | Prot: 14,00g
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Costelinha de Tilápia
(Copacol)
por 100g - Calorias: 107kcal | Gord: 3,30g | Carbs: 0,00g | Prot: 19,00g
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Filé de Tilápia Empanado
(Copacol)
por 2 pedaços (130g) - Calorias: 247kcal | Gord: 14,00g | Carbs: 12,00g | Prot: 18,00g
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