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Massa para Cookies com Pepitas de Chocolate
por 1 colher de massa de rolinho - Calorias: 128kcal | Gord: 5,92g | Carbs: 17,81g | Prot: 1,28g
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Cookies com Pepitas de Chocolate (Menos Gordura)
por 1 cookie - Calorias: 45kcal | Gord: 1,54g | Carbs: 7,33g | Prot: 0,58g
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Frango (Empanado e Frito)
por 4 pedaços - Calorias: 190kcal | Gord: 12,04g | Carbs: 10,44g | Prot: 9,98g
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Sorvetes de Baunilha Light
por 1 porção de meia xícara - Calorias: 125kcal | Gord: 3,67g | Carbs: 19,61g | Prot: 3,63g
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Massa para Cookies com Pepitas de Chocolate (com Margarina)
por 1 média - Calorias: 78kcal | Gord: 4,53g | Carbs: 9,34g | Prot: 0,91g
Outras quantidades:
1 barra - 156kcal
, 100 g - 488kcal
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Muesli (Frutos Secos e Nozes)
por 100 g - Calorias: 340kcal | Gord: 4,9g | Carbs: 77,8g | Prot: 9,7g
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Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Light, Enlatado)
por 1 xícara, cortados em metade ou fatiados - Calorias: 136kcal | Gord: 0,08g | Carbs: 36,52g | Prot: 1,13g
Outras quantidades:
1 metade, com líquido - 53kcal
, 100 g - 54kcal
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Mingau de Aveia e Banana
por 1 xícara - Calorias: 228kcal | Gord: 3,15g | Carbs: 39,40g | Prot: 11,82g
Outras quantidades:
1 porção - 228kcal
, 100 g - 97kcal
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Café ou Creme de Leite (Light)
por 1 colher de sopa - Calorias: 29kcal | Gord: 2,90g | Carbs: 0,55g | Prot: 0,40g
Outras quantidades:
100 g - 195kcal
, 100 ml - 198kcal
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Bolo de Banana e Aveia
por 100 g - Calorias: 151kcal | Gord: 3,05g | Carbs: 27,00g | Prot: 4,81g
Outras quantidades:
1 fatia - 135kcal
, 1 porção - 135kcal
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