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Bolos de Arroz Integral
por 1 bolo - Calorias: 35kcal | Gord: 0,25g | Carbs: 7,34g | Prot: 0,74g ,
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Pão de Trigo (Calorias Reduzidas)
por 1 fatia - Calorias: 46kcal | Gord: 0,53g | Carbs: 10,03g | Prot: 2,09g ,
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Queijo Mozzarella (Leite Integral)
por 6 fatias - Calorias: 510kcal | Gord: 38,00g | Carbs: 3,72g | Prot: 37,69g ,
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Macarrão Integral Cozido
por 100 g - Calorias: 124kcal | Gord: 0,54g | Carbs: 26,54g | Prot: 5,33g ,
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Frango (Empanado e Frito)
por 4 pedaços - Calorias: 190kcal | Gord: 12,04g | Carbs: 10,44g | Prot: 9,98g ,
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Pão de Trigo Partido
por 1 fatia, normal - Calorias: 65kcal | Gord: 0,98g | Carbs: 12,38g | Prot: 2,18g
Outras quantidades: 1 fatia, grande ou grossa - 78kcal , 1 fatia - 65kcal , 1 fatia, fina - 52kcal ,
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Torradinha de Trigo
por 1 torrada - Calorias: 19kcal | Gord: 0,12g | Carbs: 3,82g | Prot: 0,64g ,
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Crackers de Trigo
por 1 cracker - Calorias: 9kcal | Gord: 0,41g | Carbs: 1,30g | Prot: 0,17g
Outras quantidades: 1 craker, quadrado fino - 9kcal , 100 g - 473kcal ,
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Muffins Ingleses de Trigo
por 1 muffin - Calorias: 127kcal | Gord: 1,14g | Carbs: 25,54g | Prot: 4,96g ,
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Sorvetes de Baunilha Light
por 1 porção de meia xícara - Calorias: 125kcal | Gord: 3,67g | Carbs: 19,61g | Prot: 3,63g ,
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