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Grãos Instantâneos
por 1 xícara, cozidos - Calorias: 161kcal | Gord: 0,45g | Carbs: 37,20g | Prot: 3,98g
Outras quantidades:
1 pacote, seco, produto - 91kcal
, 1 oz, seco, produto - 114kcal
, 1 porção - 107kcal
, mais...
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Grãos de Soja
por 100 g - Calorias: 471kcal | Gord: 25,4g | Carbs: 33,55g | Prot: 35,22g
Outras quantidades:
1 xícara - 438kcal
, 1 porção - 55kcal
, mais...
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Grãos com Queijo
por 1 xícara, cozidos - Calorias: 282kcal | Gord: 13,70g | Carbs: 26,04g | Prot: 13,28g
Outras quantidades:
1 oz, seco, produto - 228kcal
, 1 porção - 188kcal
, 1 xícara, secos, produto - 1255kcal
, mais...
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Moo Goo Gai Pan
por 1 xícara - Calorias: 272kcal | Gord: 18,68g | Carbs: 11,86g | Prot: 15,38g
Outras quantidades:
1 porção - 272kcal
, 100 g - 126kcal
, mais...
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Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi)
por 100 g - Calorias: 13kcal | Gord: 0,2g | Carbs: 2,18g | Prot: 1,5g
Outras quantidades:
1 xícara, desfiado - 9kcal
, 1 cabeça - 109kcal
, 1 folha - 2kcal
, mais...
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Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado)
por 100 g - Calorias: 119kcal | Gord: 1,14g | Carbs: 22,62g | Prot: 4,95g
, mais...
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Grão-de-Bico Cozido
por 100 g - Calorias: 164kcal | Gord: 2,59g | Carbs: 27,42g | Prot: 8,86g
, mais...
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Bolo Integral com Sete Grãos (Suavipan)
por 1 unidade (40g) - Calorias: 111kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 14,00g | Prot: 4,10g
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Fit 7 Grãos (Plus Vita)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 107kcal | Gord: 0,80g | Carbs: 18,00g | Prot: 7,00g
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Fit 12 Grãos (Plus Vita)
por 2 1/2 fatias (50g) - Calorias: 129kcal | Gord: 2,10g | Carbs: 20,00g | Prot: 7,40g
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