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Pão 100% Integral Multi Grãos
(Lekker)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 128kcal | Gord: 2,50g | Carbs: 21,00g | Prot: 6,70g
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Pão 12 Grãos Fit
(Pullman)
por 2 1/2 fatias (50g) - Calorias: 103kcal | Gord: 1,40g | Carbs: 14,00g | Prot: 8,40g
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Multi-Grãos com Frango e Vegetais
(Sadia)
por 3 pedaços (300g) - Calorias: 270kcal | Gord: 6,10g | Carbs: 44,00g | Prot: 9,80g
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Grão-de-Bico
por 100 g - Calorias: 180kcal | Gord: 2,99g | Carbs: 29,98g | Prot: 9,54g
Outras quantidades: 1 xícara - 295kcal , 1 porção de 10 ervilhas - 29kcal , 1 porção - 148kcal ,
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Grão-de-Bico Seco Cozido
por 100 g - Calorias: 236kcal | Gord: 10,70g | Carbs: 27,55g | Prot: 8,77g
Outras quantidades: 1 xícara - 399kcal , 1 porção de 10 ervilhas - 38kcal , 1 porção - 201kcal ,
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Pan Blanco
(Schar)
por 1 fatia (20g) - Calorias: 49kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 9,20g | Prot: 0,50g
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Milk Pan
(Seven Boys)
por 1 unidade (50g) - Calorias: 118kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 18,00g | Prot: 2,30g
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Pão Integral Fit 12 Grãos
(Plus Vita)
por 2 1/2 fatias (50g) - Calorias: 129kcal | Gord: 2,50g | Carbs: 20,00g | Prot: 6,70g
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Pão Integral 12 Grãos Fit
(Pullman)
por 2 1/2 fatias (50g) - Calorias: 103kcal | Gord: 1,40g | Carbs: 14,00g | Prot: 8,40g
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Pão Integral 7 Grãos Fit
(Pullman)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 102kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 16,00g | Prot: 7,00g
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