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Iogurte Natural (Leite Integral)
por 100 g - Calorias: 61kcal | Gord: 3,25g | Carbs: 4,66g | Prot: 3,47g
Outras quantidades: 1 xícara - 149kcal , 1 recipiente (225 g) - 138kcal , 1/2 recipiente (112 g) - 69kcal ,
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Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate)
por 1 pedaço - Calorias: 235kcal | Gord: 10,50g | Carbs: 34,94g | Prot: 2,62g ,
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Queijo Cottage (Magro - 2% Gordura de Leite)
por 100 g - Calorias: 90kcal | Gord: 1,93g | Carbs: 3,63g | Prot: 13,74g ,
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Café ou Creme de Leite (Light)
por 1 colher de sopa - Calorias: 29kcal | Gord: 2,90g | Carbs: 0,55g | Prot: 0,40g
Outras quantidades: 100 g - 195kcal , 100 ml - 198kcal ,
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Queijo Prato Gran Reserva
(President)
por 1 1/4 fatia (30g) - Calorias: 113kcal | Gord: 8,70g | Carbs: 0,00g | Prot: 8,70g
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Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido)
por 100 g - Calorias: 76kcal | Gord: 0,14g | Carbs: 17,72g | Prot: 1,37g ,
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Salsicha de Carne de Porco (Defumado)
por 1 link - Calorias: 265kcal | Gord: 21,56g | Carbs: 1,43g | Prot: 15,10g ,
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Nozes Pecãs Torradas e Secas (sem Sal)
por 100 g - Calorias: 710kcal | Gord: 74,27g | Carbs: 13,55g | Prot: 9,5g ,
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Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina)
por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 4,19g | Carbs: 16,91g | Prot: 2,0g ,
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Massa para Cookies com Pepitas de Chocolate (com Margarina)
por 1 média - Calorias: 78kcal | Gord: 4,53g | Carbs: 9,34g | Prot: 0,91g
Outras quantidades: 1 barra - 156kcal , 100 g - 488kcal ,
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