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Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 254kcal | Gord: 19,06g | Carbs: 0,0g | Prot: 19,33g
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Carne de Porco da Paleta Assada
por 100 g - Calorias: 291kcal | Gord: 21,30g | Carbs: 0g | Prot: 23,18g
Outras quantidades:
1 fatia fina - 41kcal
, 1 xícara, cortada em cubos - 390kcal
, 1 fatia média - 81kcal
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Sopa de Frutos do Mar de Nova Inglaterra (Clam Chowder)
por 1 xícara - Calorias: 161kcal | Gord: 6,49g | Carbs: 16,35g | Prot: 9,32g
Outras quantidades:
1 porção - 161kcal
, 1 lata - 391kcal
, 100 g - 66kcal
, mais...
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Linhaça Marrom (Mãe Terra)
por 2 colheres de sopa (15g) - Calorias: 67kcal | Gord: 5,70g | Carbs: 0,20g | Prot: 2,60g
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Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 204kcal | Gord: 13,14g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,07g
, mais...
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Pão de Linhaça
por 1 fatia - Calorias: 73kcal | Gord: 5,78g | Carbs: 2,52g | Prot: 3,32g
, mais...
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Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 155kcal | Gord: 7,17g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,22g
, mais...
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Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido)
por 100 g - Calorias: 132kcal | Gord: 0,54g | Carbs: 23,71g | Prot: 8,86g
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Gumbo (tipo Nova Orleães com Frutos do Mar, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo)
por 1 xícara - Calorias: 178kcal | Gord: 8,39g | Carbs: 11,10g | Prot: 14,57g
Outras quantidades:
1 porção - 134kcal
, 100 g - 73kcal
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Cup Noodles Frutos do Mar (Nissin)
por 1 copo (65g) - Calorias: 286kcal | Gord: 10,00g | Carbs: 41,00g | Prot: 8,00g
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