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Burrito com Feijões
por 2 pedaços - Calorias: 447kcal | Gord: 13,50g | Carbs: 71,44g | Prot: 14,06g
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Nachos com Queijo
por 1 porção - Calorias: 346kcal | Gord: 18,95g | Carbs: 36,33g | Prot: 9,10g
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Massa para Cookies com Pepitas de Chocolate (com Margarina)
por 1 média - Calorias: 78kcal | Gord: 4,53g | Carbs: 9,34g | Prot: 0,91g
Outras quantidades:
1 barra - 156kcal
, 100 g - 488kcal
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Flocos de Milho Congelados
por 100 g - Calorias: 367kcal | Gord: 0,52g | Carbs: 90,3g | Prot: 3,3g
Outras quantidades:
1 xícara - 147kcal
, 1 porção - 147kcal
, mais...
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Arroz Integral e Selvagem
por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 2,61g | Carbs: 20,05g | Prot: 2,35g
Outras quantidades:
1 porção - 114kcal
, 1 xícara, cozido - 169kcal
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Queijo Ricota (com Leite Desnatado)
por 100 g - Calorias: 138kcal | Gord: 7,91g | Carbs: 5,14g | Prot: 11,39g
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Milho em Espiga com Manteiga
por 1 espiga - Calorias: 155kcal | Gord: 3,43g | Carbs: 31,94g | Prot: 4,47g
, mais...
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Arroz com Legumes
por 100 g - Calorias: 99kcal | Gord: 1,37g | Carbs: 19,14g | Prot: 2,54g
Outras quantidades:
1 xícara - 170kcal
, 1 porção - 170kcal
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Sementes de Girassol Torradas e Secas (com Sal)
por 100 g - Calorias: 582kcal | Gord: 49,8g | Carbs: 24,07g | Prot: 19,33g
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Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento)
por 1 fatia, média - Calorias: 176kcal | Gord: 1,95g | Carbs: 33,28g | Prot: 5,66g
Outras quantidades:
1 fatia, pequena - 86kcal
, 1 fatia, grande - 262kcal
, 100 g - 298kcal
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