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Arroz Integral e Selvagem

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, cozido
por porção
Energia
709 kj
169 kcal
Carboidratos
30,08g
Açúcar
0,44g
Proteínas
3,52g
Gorduras
3,91g
Gordura Saturada
0,744g
Gordura Monoinsaturada
1,72g
Gordura Poliinsaturada
1,232g
Colesterol
0mg
Fibras
1,5g
Sódio
761mg
Potássio
96mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(169 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (71%)
 
Gorduras (21%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
169
Gord
3,91g
Carbs
30,08g
Prot
3,52g
Existem 169 calorias em Arroz Integral e Selvagem (1 xícara, cozido).
Repartição das Calorias: 21% gord, 71% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, seco, produto 102
100 g 113
1 porção (101 g) 114
1 xícara, cozido 169
1 xícara, seco, produto 637

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