por 100 g - Calorias: 335kcal | Gord: 12,1g | Carbs: 48,4g | Prot: 7,3g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 7kcal | Gord: 0,12g | Carbs: 1,09g | Prot: 0,86g
Outras quantidades: 1 porção - 7kcal , 1 mini-folha - 0kcal , 100 g - 23kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 61kcal | Gord: 3,25g | Carbs: 4,66g | Prot: 3,47g
Outras quantidades: 1 xícara - 149kcal , 1 recipiente (225 g) - 138kcal , 1/2 recipiente (112 g) - 69kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 76kcal | Gord: 0,14g | Carbs: 17,72g | Prot: 1,37g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 138kcal | Gord: 7,91g | Carbs: 5,14g | Prot: 11,39g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 link de 85 g - Calorias: 125kcal | Gord: 7,07g | Carbs: 1,76g | Prot: 13,55g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 espiga - Calorias: 6kcal | Gord: 0,08g | Carbs: 1,49g | Prot: 0,21g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 colher de sopa - Calorias: 9kcal | Gord: 0,21g | Carbs: 1,35g | Prot: 0,39g
Outras quantidades: 1 xícara - 143kcal , 1 recipiente, individual - 9kcal , 100 g - 59kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 86kcal | Gord: 1,18g | Carbs: 19,02g | Prot: 3,22g
Outras quantidades: 1 espiga, pequena - 63kcal , 1 espiga, média - 77kcal , 1 espiga, grande - 123kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 4,22g | Carbs: 16,77g | Prot: 1,87g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar