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Macarrão Fusilli Integral (De Cecco)
por 1 prato raso (80g) - Calorias: 266kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 50,00g | Prot: 12,00g
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Macarrão Fusilli Integral (Knorr)
por 1 prato (80g) - Calorias: 271kcal | Gord: 0,80g | Carbs: 56,00g | Prot: 10,00g
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Pão Integral
por 1 fatia normal - Calorias: 68kcal | Gord: 1,07g | Carbs: 12,27g | Prot: 2,37g
Outras quantidades:
1 fatia fina - 52kcal
, 1 fatia grande ou grossa - 78kcal
, 1 porção - 68kcal
, mais...
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Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina)
por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 4,19g | Carbs: 16,91g | Prot: 2,0g
, mais...
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Tortilha de Trigo Integral
por 1 tortilha - Calorias: 92kcal | Gord: 0,45g | Carbs: 19,54g | Prot: 3,36g
Outras quantidades:
1 porção - 92kcal
, 1 grande - 184kcal
, 100 g - 263kcal
, mais...
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Café com Leite Integral
por 1 xícara de café - Calorias: 6kcal | Gord: 0,15g | Carbs: 0,84g | Prot: 0,33g
Outras quantidades:
1 caneco - 8kcal
, 100 g - 4kcal
, 100 ml - 4kcal
, mais...
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Macarrão com Carne Moída
por 100 g - Calorias: 164kcal | Gord: 6,29g | Carbs: 17,39g | Prot: 8,85g
Outras quantidades:
1 xícara - 427kcal
, 1 porção - 213kcal
, mais...
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Macarrão Alho e Óleo
por 100 g - Calorias: 220kcal | Gord: 7,83g | Carbs: 31,27g | Prot: 5,82g
Outras quantidades:
1 xícara - 535kcal
, 1 porção - 535kcal
, mais...
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Macarrão ou Miojo com Queijo (Mistura Seca)
por 1 xícara - Calorias: 418kcal | Gord: 19,21g | Carbs: 49,16g | Prot: 11,94g
Outras quantidades:
1 embalagem, preparado - 1189kcal
, 1 porção - 418kcal
, 100 g - 219kcal
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Sopa de Legumes, Carne e Macarrão
por 1 xícara - Calorias: 207kcal | Gord: 3,11g | Carbs: 29,19g | Prot: 15,04g
Outras quantidades:
1 porção - 207kcal
, 100 g - 86kcal
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