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Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura)
por 1 porção de 2 fatias - Calorias: 91kcal | Gord: 4,82g | Carbs: 2,14g | Prot: 9,30g
Outras quantidades:
1 fatia - 46kcal
, 100 g - 163kcal
, mais...
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Leite ( Magro - 2% Gordura, com Vitamina A)
por 1 xícara - Calorias: 122kcal | Gord: 4,81g | Carbs: 11,42g | Prot: 8,05g
Outras quantidades:
100 g - 50kcal
, 100 ml - 52kcal
, mais...
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Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo)
por 100 g - Calorias: 176kcal | Gord: 10,0g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,0g
, mais...
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Leite (Magro - 2% Gordura, com Vitamina A e Proteína)
por 1 xícara - Calorias: 138kcal | Gord: 4,87g | Carbs: 13,51g | Prot: 9,72g
, mais...
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Queijo Cottage (Magro, 1% Gordura de Leite, sem Sódio)
por 100 g - Calorias: 72kcal | Gord: 1,0g | Carbs: 2,7g | Prot: 12,4g
, mais...
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Pão 12 Grãos Zero (Plus Vita)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 113kcal | Gord: 2,30g | Carbs: 14,00g | Prot: 8,70g
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Pão 12 Grãos Zero (Panutrir)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 110kcal | Gord: 1,70g | Carbs: 16,00g | Prot: 5,20g
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Pão 12 Grãos Zero (Kim)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 122kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 20,00g | Prot: 7,50g
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Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado)
por 100 g - Calorias: 119kcal | Gord: 1,14g | Carbs: 22,62g | Prot: 4,95g
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Leite (Magro - 1% Gordura, com Vitamina A)
por 100 ml - Calorias: 43kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 5,15g | Prot: 3,48g
Outras quantidades:
1 xícara - 102kcal
, 100 g - 42kcal
, mais...
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