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Filé de Atum em Azeite de Oliva e Alcaparras
(Coqueiro)
por 1 porção (60g) - Calorias: 93kcal | Gord: 2,80g | Carbs: 0,00g | Prot: 17,00g
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Atum Ralado Ao Natural
(Coqueiro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 61kcal | Gord: 1,80g | Carbs: 0,00g | Prot: 11,00g
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Atum Ralado em Molho com Tomate
(Coqueiro)
por 1 colheres de sopa (60g) - Calorias: 108kcal | Gord: 8,80g | Carbs: 2,00g | Prot: 15,00g
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Atum Ralado Ao Natural
(Coqueiro)
por 1 porção (120g) - Calorias: 124kcal | Gord: 3,60g | Carbs: 0,00g | Prot: 23,00g
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Atum em Pedaços em Água
(Coqueiro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 63kcal | Gord: 0,30g | Carbs: 0,00g | Prot: 15,00g
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Similar
Sardinhas em Óleo
(Coqueiro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 108kcal | Gord: 5,60g | Carbs: 0,90g | Prot: 13,00g
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Similar
Atum Ralado com Óleo
(Coqueiro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 139kcal | Gord: 11,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 11,00g
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Similar
Atum em Pedaços
(Coqueiro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 117kcal | Gord: 6,30g | Carbs: 0,00g | Prot: 15,00g
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Patê de Atum Light
(Coqueiro)
por 1 colher de chá (10g) - Calorias: 13kcal | Gord: 0,70g | Carbs: 0,70g | Prot: 0,90g
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Sardinhas com Molho de Tomate
(Coqueiro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 112kcal | Gord: 5,50g | Carbs: 2,20g | Prot: 14,00g
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