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Enchilada com Queijo e Carne de Vaca
por 1 enchilada - Calorias: 323kcal | Gord: 17,64g | Carbs: 30,47g | Prot: 11,92g
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Hambúrguer de Queijo (Uma Unidade com Condimentos)
por 1 sanduíche - Calorias: 295kcal | Gord: 14,15g | Carbs: 26,53g | Prot: 15,96g
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Leite (Magro - 1% Gordura, com Vitamina A)
por 100 ml - Calorias: 43kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 5,15g | Prot: 3,48g
Outras quantidades:
1 xícara - 102kcal
, 100 g - 42kcal
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Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas)
por 100 g - Calorias: 105kcal | Gord: 0,1g | Carbs: 24,24g | Prot: 2,44g
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Amêndoas Torradas e Secas (com Sal)
por 100 g - Calorias: 597kcal | Gord: 52,83g | Carbs: 19,29g | Prot: 22,09g
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Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar)
por 1 dose de 1 - Calorias: 231kcal | Gord: 3,17g | Carbs: 48,99g | Prot: 1,77g
Outras quantidades:
1 porção de 2-1/2 de colher de sopa - 110kcal
, 100 g - 406kcal
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Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido)
por 100 g - Calorias: 127kcal | Gord: 0,5g | Carbs: 22,8g | Prot: 8,67g
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Chili com Carne e Feijão (Entrada, Enlatado)
por 100 g - Calorias: 121kcal | Gord: 5,26g | Carbs: 11,43g | Prot: 7,09g
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Queijo Mozzarella (com Leite Desnatado)
por 100 g - Calorias: 254kcal | Gord: 15,92g | Carbs: 2,77g | Prot: 24,26g
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Batatas (Casca, com Sal, Fervido)
por 100 g - Calorias: 78kcal | Gord: 0,1g | Carbs: 17,2g | Prot: 2,86g
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