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Filezinho Empanado (Copacol)
por 1 porção (130g) - Calorias: 202kcal | Gord: 7,80g | Carbs: 15,00g | Prot: 18,00g
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Filezinho Empanado (Seara)
por 100g - Calorias: 171kcal | Gord: 5,80g | Carbs: 13,00g | Prot: 17,00g
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Hadoque Empanado
por 1 filé - Calorias: 370kcal | Gord: 16,51g | Carbs: 15,72g | Prot: 37,66g
Outras quantidades:
1 oz, sem espinhas - 57kcal
, 1 polegada cúbica, com espinhas - 22kcal
, 1 pequeno - 590kcal
, mais...
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Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida)
por 100 g - Calorias: 150kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 0g | Prot: 28,74g
Outras quantidades:
1/2 médio - 142kcal
, 1 fatia fina - 11kcal
, 1 xícara, cortada em cubos - 203kcal
, mais...
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Asa de Frango (Pele Não Consumida)
por 1 pequena - Calorias: 34kcal | Gord: 1,37g | Carbs: 0g | Prot: 5,14g
Outras quantidades:
1 média - 40kcal
, 1 grande - 52kcal
, 1 porção - 40kcal
, mais...
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Linguado Empanado Frito
por 100 g - Calorias: 205kcal | Gord: 11,60g | Carbs: 6,71g | Prot: 17,64g
Outras quantidades:
1 xícara, em lascas - 279kcal
, 1 porção - 174kcal
, 1 filé - 318kcal
, mais...
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Empanado de Berinjela
por 1 fatia - Calorias: 74kcal | Gord: 5,38g | Carbs: 5,79g | Prot: 1,20g
Outras quantidades:
1 xícara - 326kcal
, 1 berinjela, produto - 503kcal
, 1 porção - 163kcal
, mais...
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Filezinho de Frango (Pif Paf)
por 100g - Calorias: 100kcal | Gord: 0,70g | Carbs: 1,50g | Prot: 22,00g
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Filezinho de Frango (Aurora)
por 1 1/2 unidades (120g) - Calorias: 121kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 0,00g | Prot: 28,00g
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Filezinho de Frango (Frimesa)
por 2 unidades (130g) - Calorias: 219kcal | Gord: 7,50g | Carbs: 18,00g | Prot: 20,00g
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