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Farofa Tradicional
(Broto Legal)
por porção(colher de sopa) (35g) - Calorias: 141kcal | Gord: 3,30g | Carbs: 26,00g | Prot: 1,70g
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Arroz Branco
(Broto Legal)
por 1/4 cup (50g) - Calorias: 172kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 40,00g | Prot: 3,00g
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Atum Ralado Ao Natural
(Broto Legal)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 63kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 14,00g
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Arroz Integral
(Broto Legal)
por 1/4 xícara (50g) - Calorias: 171kcal | Gord: 1,50g | Carbs: 35,00g | Prot: 4,10g
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Arroz Preto Cozido
(Broto Legal)
por 100g - Calorias: 131kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 28,00g | Prot: 2,70g
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Feijão Preto
(Quero)
por 1/4 xícara (60g) - Calorias: 143kcal | Gord: 0,70g | Carbs: 24,00g | Prot: 10,00g
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Feijão Preto
(Liv Up)
por 100g - Calorias: 120kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 21,00g | Prot: 7,00g
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Feijão Fradinho
(Dular)
por 1/2 colher de chá (60g) - Calorias: 203kcal | Gord: 1,40g | Carbs: 37,00g | Prot: 12,00g
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Feijão Vermelho
(CBS)
por 1 porção (60g) - Calorias: 140kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 22,00g | Prot: 13,00g
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Feijão Manteiga
(Granfino)
por 1/2 xícara de chá (60g) - Calorias: 200kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 36,00g | Prot: 12,00g
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