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Granola Cereais e Frutas Tropicais (Sentir Bem)
por 1 porção (40g) - Calorias: 160kcal | Gord: 2,20g | Carbs: 29,00g | Prot: 6,00g
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Granola Frutas Tropicais Zero Açúcar (Jasmine)
por 1 porção (40g) - Calorias: 161kcal | Gord: 4,80g | Carbs: 25,00g | Prot: 5,20g
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Barra de Cereais Frutas Tropicais (Nestlé)
por 1 barra (20g) - Calorias: 64kcal | Gord: 1,40g | Carbs: 12,00g | Prot: 1,10g
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Batatas Fritas com Gordura Reduzida
por 1 xícara, normais - Calorias: 94kcal | Gord: 4,16g | Carbs: 13,38g | Prot: 1,42g
Outras quantidades:
1 pedaço - 8kcal
, 1 porção - 134kcal
, 100 g - 471kcal
, mais...
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Damasco Seco
por 100 g - Calorias: 241kcal | Gord: 0,51g | Carbs: 62,64g | Prot: 3,39g
Outras quantidades:
1 metade - 8kcal
, 1 porção - 80kcal
, mais...
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Gumbo (tipo Nova Orleães com Frutos do Mar, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo)
por 1 xícara - Calorias: 178kcal | Gord: 8,39g | Carbs: 11,10g | Prot: 14,57g
Outras quantidades:
1 porção - 134kcal
, 100 g - 73kcal
, mais...
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Salada de Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Fritas de Milho
por 1 xícara - Calorias: 190kcal | Gord: 11,43g | Carbs: 11,98g | Prot: 10,47g
Outras quantidades:
1 porção - 190kcal
, 1 salada - 362kcal
, 100 g - 156kcal
, mais...
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Batatas Fritas
por 100 g - Calorias: 274kcal | Gord: 14,06g | Carbs: 35,66g | Prot: 3,48g
Outras quantidades:
1 porção de 10 tiras (9 cm - 10 cm) - 214kcal
, 1 xícara - 156kcal
, 1 porção de 10 tiras (2,5 cm - 5 cm) - 96kcal
, mais...
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Batatas Fritas sem Gordura
por 1 xícara - Calorias: 76kcal | Gord: 0,12g | Carbs: 16,75g | Prot: 1,93g
Outras quantidades:
1 pedaço - 4kcal
, 1 porção - 106kcal
, 100 g - 379kcal
, mais...
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Camarão Seco
por 100 g - Calorias: 253kcal | Gord: 3,44g | Carbs: 0,0g | Prot: 51,7g
Outras quantidades:
1 xícara - 96kcal
, 1 porção - 71kcal
, mais...
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