Calorias e Informação Nutricional de Sementes

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por 1 colher de sopa (5g) - Calorias: 45kcal | Gord: 6,00g | Carbs: 2,50g | Prot: 3,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 1/2 colher de sopa (15g) - Calorias: 73kcal | Gord: 4,50g | Carbs: 6,30g | Prot: 2,80g Fatos Nutricionais - Similar

Pinhão

por 1 unidade - Calorias: 13kcal | Gord: 0,04g | Carbs: 3,07g | Prot: 0,21g
Outras quantidades: 1 xícara - 288kcal , 1 porção - 67kcal , 100 g - 192kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Linhaça (Yoki)

por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 63kcal | Gord: 5,10g | Carbs: 4,00g | Prot: 2,60g Fatos Nutricionais - Similar

Gergelim Preto (Natural Life)

por 1 e 1/2 colher de sopa (15g) - Calorias: 84kcal | Gord: 6,20g | Carbs: 1,20g | Prot: 2,80g Fatos Nutricionais - Similar

Gergelim Branco (Ceifeiro)

por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 94kcal | Gord: 7,60g | Carbs: 3,00g | Prot: 3,20g Fatos Nutricionais - Similar

Semente de Chia (Tia Sônia )

por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 70kcal | Gord: 4,90g | Carbs: 6,60g | Prot: 2,60g Fatos Nutricionais - Similar

Barra de Mixed Nuts Cranberry (Agtal)

por 1 barra (30g) - Calorias: 138kcal | Gord: 8,40g | Carbs: 11,00g | Prot: 4,70g Fatos Nutricionais - Similar

Semente de Chia (Germina)

por 2 colheres de sopa (25g) - Calorias: 73kcal | Gord: 4,50g | Carbs: 6,30g | Prot: 2,80g Fatos Nutricionais - Similar

Barra Crocante de Gergelim e Linhaça (Levittá)

por 1 unidade (10g) - Calorias: 45kcal | Gord: 3,30g | Carbs: 3,50g | Prot: 1,60g Fatos Nutricionais - Similar

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