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Arroz 7 Grãos + Cereais (Seletti)
por 1 porção - Calorias: 301kcal | Gord: 7,00g | Carbs: 53,00g | Prot: 7,00g
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Arroz Integral 7 Grãos (Urbano)
por 1 xicara (100g) - Calorias: 223kcal | Gord: 2,80g | Carbs: 43,60g | Prot: 5,90g
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Bebida de Arroz Mexicana (Horchata)
por 1 xícara - Calorias: 98kcal | Gord: 0,05g | Carbs: 24,86g | Prot: 0,26g
Outras quantidades:
1 dose - 98kcal
, 100 g - 41kcal
, 100 ml - 42kcal
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Leite (Magro - 2% Gordura, com Vitamina A e Proteína)
por 1 xícara - Calorias: 138kcal | Gord: 4,87g | Carbs: 13,51g | Prot: 9,72g
, mais...
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Leite (sem Gordura com Vitamina A)
por 1 xícara - Calorias: 83kcal | Gord: 0,20g | Carbs: 12,15g | Prot: 8,26g
Outras quantidades:
100 g - 34kcal
, 100 ml - 35kcal
, mais...
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Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 75kcal | Gord: 2,84g | Carbs: 8,58g | Prot: 3,62g
Outras quantidades:
1 lata - 182kcal
, 100 g - 31kcal
, 100 ml - 32kcal
, mais...
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Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado)
por 1 fatia - Calorias: 27kcal | Gord: 0,19g | Carbs: 0,37g | Prot: 5,85g
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Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 74kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 19,28g | Prot: 0,86g
, mais...
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Peras (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado)
por 1 xícara, metades - Calorias: 143kcal | Gord: 0,08g | Carbs: 38,08g | Prot: 0,48g
Outras quantidades:
1 metade, com líquido - 43kcal
, 100 g - 57kcal
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Chucrute (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
por 100 g - Calorias: 19kcal | Gord: 0,14g | Carbs: 4,28g | Prot: 0,91g
Outras quantidades:
1 xícara - 27kcal
, 1 xícara, não escorrido - 45kcal
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