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(Subway)
por 1 porção (78g) - Calorias: 261kcal | Gord: 1,70g | Carbs: 41,00g | Prot: 8,50g
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7 Grãos
(Vapza)
por 100g - Calorias: 146kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 28,00g | Prot: 3,80g
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3 Grãos
(Vigor)
por 100g - Calorias: 131kcal | Gord: 4,80g | Carbs: 17,00g | Prot: 5,00g
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(Vitalin)
por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 55kcal | Gord: 4,60g | Carbs: 0,50g | Prot: 2,90g
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Iorgute Integral com Preparado de Mel
(Batavo)
por 1 copo (170g) - Calorias: 165kcal | Gord: 5,40g | Carbs: 24,00g | Prot: 5,10g
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Iorgute Parcialmente Desnatado com Polpa de Frutas
(Vigor)
por 1 pote (90g) - Calorias: 99kcal | Gord: 2,50g | Carbs: 16,00g | Prot: 2,70g
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Chia Em Grãos
(Monama)
por 1 colher de sopa (10g) - Calorias: 54kcal | Gord: 3,30g | Carbs: 4,40g | Prot: 1,70g
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Quinua em Grãos
(Mãe Terra)
por 1/4 xícara de chá (45g) - Calorias: 179kcal | Gord: 2,70g | Carbs: 33,00g | Prot: 5,40g
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Pão 7 Grãos
(Center Massas)
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Grãos de Linhaça
(Batavo)
por 1 unidade (170g) - Calorias: 172kcal | Gord: 5,70g | Carbs: 25,00g | Prot: 5,20g
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