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Grão de Bico
(Jandira)
por 100g - Calorias: 414kcal | Gord: 5,30g | Carbs: 65,60g | Prot: 25,90g
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Lentilha
(Jandira)
por 1/4 de xícara de chá (40g) - Calorias: 139kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 24,00g | Prot: 9,50g
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por 1 colher sopa (15g) - Calorias: 62kcal | Gord: 6,40g | Carbs: 2,20g | Prot: 2,10g
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