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Gomes da Costa

Atum Ralado com Óleo

Fatos Nutricionais
Quantidade
3 colheres de sopa (60 g)
por porção
Energia
565 kj
135 kcal
Carboidratos
0,00g
Açúcar
0,00g
Proteínas
12,00g
Gorduras
9,60g
Gordura Saturada
1,900g
Gordura Trans
0,000g
Gordura Monoinsaturada
2,300g
Gordura Poliinsaturada
4,800g
Colesterol
38mg
Fibras
0,0g
Sódio
130mg
Potássio
0mg
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Última Atualização: 15 out 22 05:51
7%
da IDR*
(135 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (64%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
135
Gord
9,6g
Carbs
0g
Prot
12g
Existem 135 calorias em 3 colheres de sopa (60 g).
Repartição das Calorias: 64% gord, 0% carbs, 36% prot.

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