Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
1077 kj
257 kcal
Carboidratos
13,66g
Açúcar
1,11g
Proteínas
26,78g
Gorduras
9,83g
Gordura Saturada
2,336g
Gordura Monoinsaturada
4,021g
Gordura Poliinsaturada
2,406g
Colesterol
91mg
Fibras
0,8g
Sódio
458mg
Potássio
235mg
Última Atualização: 12 mai 20 04:58
Repartição das Calorias:
Carboidratos (22%)
Gorduras (35%)
Proteínas (43%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
257
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Gord
9,83g
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Carbs
13,66g
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Prot
26,78g
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Existem 257 calorias em Tonkatsu (100 g).
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Repartição das Calorias: 35% gord, 22% carbs, 43% prot. |
Quantidades comuns:
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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