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1 porção (150 g)

Picanha

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (150 g)
por porção
Energia
2038 kj
487 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
29,59g
Gorduras
40,04g
Gordura Saturada
16,621g
Gordura Monoinsaturada
18,084g
Gordura Poliinsaturada
1,49g
Colesterol
106mg
Fibras
0g
Sódio
83mg
Potássio
397mg
Última Atualização: 11 mai 20 11:44
24%
da IDR*
(487 cal)
24% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (75%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
487
Gord
40,04g
Carbs
0g
Prot
29,59g
Existem 487 calorias em Picanha (1 porção).
Repartição das Calorias: 75% gord, 0% carbs, 25% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 325
1 xícara, cortada em cubos 435
1 porção (150 g) 487

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