Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

Swift

Picanha Maturada

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 bife médio (100 g)
por porção
Energia
640 kj
153 kcal
Carboidratos
0,00g
Proteínas
21,00g
Gorduras
7,80g
Gordura Saturada
3,800g
Gordura Trans
0,280g
Sódio
61mg
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Última Atualização: 09 set 18 10:41
8%
da IDR*
(153 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (46%)
 
Proteínas (54%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
153
Gord
7,8g
Carbs
0g
Prot
21g
Existem 153 calorias em 1 bife médio (100 g).
Repartição das Calorias: 46% gord, 0% carbs, 54% prot.

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